Ateliers Sophrologie - Pilates
Enfants - Parents
Sophrologie enfant
le calme en mouvement... la boussole des émotions
Un moment pour respirer, imaginer et sentir son corps comme un petit monde intérieur. La sophrologie aide l’enfant à se calmer, à comprendre ses émotions et à trouver un apaisement qui reste en lui. Un espace doux où le souffle, le mouvement, les images et les sensations deviennent des alliés.
Histoires racontées en pixels
Ateliers Pilates enfant
Le Pilates pour enfants est un moment ludique pour découvrir son corps, améliorer sa posture et bouger avec plus de conscience.
À travers des exercices simples et imagés, les enfants renforcent leur corps en douceur, développent leur équilibre, leur coordination et apprennent à respirer calmement.
Un atelier qui soutient la confiance en soi, l’attention et le plaisir du mouvement.
« Entre respiration, jeu et mouvement, l’enfant explore l’espace où son corps et son imaginaire s’accordent. »